魚類 あんこう きも 生 と大麦 大麦めん 乾の栄養素を比較

魚類 あんこう きも 生大麦 大麦めん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 あんこう きも 生大麦 大麦めん 乾単位
水分45.11431.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.911.7-3.8 g
たんぱく質1012.9-2.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量36.91.435.5 g
コレステロール5600560 mg
脂質41.91.740.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.272.2-70 g
利用可能炭水化物(質量計)265.7-63.7 g
差引き法による利用可能炭水化物9.363.2-53.9 g
食物繊維総量06.3-6.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.268-65.8 g
有機酸0 g
灰分0.83.4-2.6 g
ナトリウム1101100-990 mg
カリウム220240-20 mg
カルシウム627-21 mg
マグネシウム963-54 mg
リン140200-60 mg
1.22.1-0.9 mg
亜鉛2.21.50.7 mg
10.330.67 mg
マンガン0.9-0.9 mg
ヨウ素9696 μg
セレン200200 μg
クロムTr0 μg
モリブデン55 μg
レチノール830008300 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量830008300 μg
ビタミンD1100110 μg
α-トコフェロール14Tr14 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.140.21-0.07 mg
ビタミンB20.350.040.31 mg
ナイアシン1.53.5-2 mg
ナイアシン当量3.86.3-2.5 mg
ビタミンB60.110.090.02 mg
ビタミンB1239039 μg
葉酸881969 μg
パントテン酸0.890.640.25 mg
ビオチン1313 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.32.8-2.5 g
備考試料: きあんこう 肝臓原材料配合割合: 大麦粉 50、小麦粉 500
可食部100g当たりの成分です。
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