魚類 あゆ うるか とさくらんぼ 米国産 缶詰の栄養素を比較
魚類 あゆ うるかとさくらんぼ 米国産 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ うるか | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 81.5 | -21.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 0.6 | 10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.3 | 0.1 | 10.2 | g | | コレステロール | 260 | 0 | 260 | mg | | 脂質 | 13.1 | 0.1 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 13.8 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 13.6 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 15.8 | -11.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 17.6 | -15.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14.1 | 0.2 | 13.9 | g | | ナトリウム | 5100 | 3 | 5097 | mg | | カリウム | 190 | 100 | 90 | mg | | カルシウム | 16 | 10 | 6 | mg | | マグネシウム | 15 | 5 | 10 | mg | | リン | 210 | 12 | 198 | mg | | 鉄 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | マンガン | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 2000 | 0 | 2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 41 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 41 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 2000 | 3 | 1997 | μg | | ビタミンD | 15 | 0 | 15 | μg | | α-トコフェロール | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.01 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0.2 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 0 | 10 | μg | | 葉酸 | 100 | 12 | 88 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0 | 1.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0 | 13 | g | | 備考 | | 別名： おうとう、スイートチェリー
試料： ヘビーシラップ漬
液汁を除いたもの
内容総量に対する果肉分： 50 %
廃棄部位： 核及び果柄
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |