魚類 あゆ うるか とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
魚類 あゆ うるかとキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ うるか | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 1.5 | 58.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11.8 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 12.6 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.3 | 27 | -16.7 | g | | コレステロール | 260 | 0 | 260 | mg | | 脂質 | 13.1 | 26.5 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 55.5 | -53.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | 52.5 | -50.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 54.6 | -50 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 58.1 | -56.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 14.1 | 1.4 | 12.7 | g | | ナトリウム | 5100 | 72 | 5028 | mg | | カリウム | 190 | 380 | -190 | mg | | カルシウム | 16 | 26 | -10 | mg | | マグネシウム | 15 | 100 | -85 | mg | | リン | 210 | 200 | 10 | mg | | 鉄 | 4 | 0.9 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1.5 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | マンガン | Tr | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 2000 | 0 | 2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 2 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 3 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 2000 | 0 | 2000 | μg | | ビタミンD | 15 | 0 | 15 | μg | | α-トコフェロール | 6.7 | 5.4 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 2 | 12 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 14 | -10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.23 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 0 | 10 | μg | | 葉酸 | 100 | 29 | 71 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.1 | 0.21 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0.2 | 12.8 | g | | 備考 | | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |