魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.5 | 68.1 | -36.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.1 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 16.5 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 45.6 | 1.1 | 44.5 | g | | コレステロール | 260 | 0 | 260 | mg | | 脂質 | 52.3 | 1.5 | 50.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 2.6 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 2.5 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 5.6 | 1.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 12.1 | -11.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | g | | ナトリウム | 100 | 39 | 61 | mg | | カリウム | 270 | 620 | -350 | mg | | カルシウム | 130 | 16 | 114 | mg | | マグネシウム | 9 | 37 | -28 | mg | | リン | 190 | 360 | -170 | mg | | 鉄 | 19 | 2.2 | 16.8 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 7.8 | -6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.36 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.19 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 6000 | 0 | 6000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 6000 | Tr | 6000 | μg | | ビタミンD | 8.6 | 1.6 | 7 | μg | | α-トコフェロール | 24 | Tr | 24 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 2.21 | -1.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 1.78 | -1.1 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 23 | -18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 27 | -20.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.59 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0 | 7.8 | μg | | 葉酸 | 280 | 1900 | -1620 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 2.29 | -0.96 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 魚体全体を焼いた後、取り出したもの | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |