魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きとその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 31.5 | 61.8 | -30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.4 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 5.1 | 10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 45.6 | 6.5 | 39.1 | g | | コレステロール | 260 | 180 | 80 | mg | | 脂質 | 52.3 | 7.6 | 44.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 26.1 | -25.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 24.6 | -24.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 26.5 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 24.8 | -24.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 100 | 34 | 66 | mg | | カリウム | 270 | 120 | 150 | mg | | カルシウム | 130 | 93 | 37 | mg | | マグネシウム | 9 | 9 | 0 | mg | | リン | 190 | 140 | 50 | mg | | 鉄 | 19 | 0.7 | 18.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.04 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | 18 | -18 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 6000 | 120 | 5880 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 6000 | 120 | 5880 | μg | | ビタミンD | 8.6 | 1.9 | 6.7 | μg | | α-トコフェロール | 24 | 2.5 | 21.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 7 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.07 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.16 | 0.52 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.1 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 1.3 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 7.8 | 0.6 | 7.2 | μg | | 葉酸 | 280 | 26 | 254 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.83 | 0.5 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 魚体全体を焼いた後、取り出したもの | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |