魚類 あゆ 養殖 内臓 生 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
魚類 あゆ 養殖 内臓 生とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 養殖 内臓 生 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 36.6 | 10.4 | 26.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.7 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 7.4 | 20 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.8 | 4.3 | 42.5 | g | | コレステロール | 220 | 0 | 220 | mg | | 脂質 | 55 | 5.2 | 49.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 41.3 | -41 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 37.7 | -37.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.5 | 49.4 | -40.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 61.5 | -61.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 75 | 17 | 58 | mg | | カリウム | 160 | 1200 | -1040 | mg | | カルシウム | 55 | 100 | -45 | mg | | マグネシウム | 11 | 140 | -129 | mg | | リン | 120 | 270 | -150 | mg | | 鉄 | 8 | 2.6 | 5.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.84 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 150 | -150 | μg | | レチノール | 4400 | 0 | 4400 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 4400 | 2 | 4398 | μg | | ビタミンD | 8 | 0 | 8 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | 2.5 | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.7 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 9 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.37 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 0.15 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 4.8 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.64 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 9.6 | 0 | 9.6 | μg | | 葉酸 | 260 | 350 | -90 | μg | | パントテン酸 | 1.46 | 1.77 | -0.31 | mg | | ビオチン | | 21 | -21 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |