魚類 あゆ 養殖 焼き と畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
魚類 あゆ 養殖 焼きと畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 養殖 焼き | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 59.3 | 52.3 | 7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.2 | 23.5 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 22.6 | 25.8 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 23.3 | -13.7 | g | | コレステロール | 170 | 97 | 73 | mg | | 脂質 | 15.1 | 24.9 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 0 | 10.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | g | | ナトリウム | 79 | 69 | 10 | mg | | カリウム | 430 | 370 | 60 | mg | | カルシウム | 450 | 4 | 446 | mg | | マグネシウム | 31 | 20 | 11 | mg | | リン | 430 | 220 | 210 | mg | | 鉄 | 2 | 3.6 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | マンガン | Tr | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 480 | 14 | 466 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | 14 | 466 | μg | | ビタミンD | 17 | 0.7 | 16.3 | μg | | α-トコフェロール | 8.2 | 1 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.16 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.26 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 4 | 6.2 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 12 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.37 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 1.5 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 38 | Tr | 38 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 0.66 | 1.01 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |