魚類 あゆ 養殖 焼き と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
魚類 あゆ 養殖 焼きと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 養殖 焼き | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.3 | 71.5 | -12.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.2 | 17.4 | 0.8 | g | | たんぱく質 | 22.6 | 19.6 | 3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 2.1 | 7.5 | g | | コレステロール | 170 | 240 | -70 | mg | | 脂質 | 15.1 | 3.7 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 3.7 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 3.3 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 7.4 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | g | | ナトリウム | 79 | 55 | 24 | mg | | カリウム | 430 | 300 | 130 | mg | | カルシウム | 450 | 5 | 445 | mg | | マグネシウム | 31 | 17 | 14 | mg | | リン | 430 | 330 | 100 | mg | | 鉄 | 2 | 4 | -2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 5.3 | -5.23 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 50 | -50 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 94 | -94 | μg | | レチノール | 480 | 1100 | -620 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | 1100 | -620 | μg | | ビタミンD | 17 | 0 | 17 | μg | | α-トコフェロール | 8.2 | 0.3 | 7.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.22 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 3 | -2.82 | mg | | ナイアシン | 4 | 14 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 18 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.89 | -0.65 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 53 | -47 | μg | | 葉酸 | 38 | 1000 | -962 | μg | | パントテン酸 | 1.67 | 6.4 | -4.73 | mg | | ビオチン | | 76 | -76 | μg | | ビタミンC | 2 | 30 | -28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |