魚類 あゆ 天然 内臓 生 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
魚類 あゆ 天然 内臓 生とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 あゆ 天然 内臓 生 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 68.6 | 1.5 | 67.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11.8 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 12.6 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.2 | 27 | -12.8 | g | | コレステロール | 200 | 0 | 200 | mg | | 脂質 | 17.5 | 26.5 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 55.5 | -55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 52.5 | -52.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 54.6 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 58.1 | -57.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 4.1 | 1.4 | 2.7 | g | | ナトリウム | 90 | 72 | 18 | mg | | カリウム | 210 | 380 | -170 | mg | | カルシウム | 43 | 26 | 17 | mg | | マグネシウム | 44 | 100 | -56 | mg | | リン | 180 | 200 | -20 | mg | | 鉄 | 24 | 0.9 | 23.1 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.34 | 0.35 | -0.01 | mg | | マンガン | 3.03 | 1.08 | 1.95 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 1700 | 0 | 1700 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 0 | 1700 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 5.4 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 40 | 0 | 40 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.07 | 0.48 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 12 | -8.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 14 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.23 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 60 | 0 | 60 | μg | | 葉酸 | 220 | 29 | 191 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 1.1 | 0.46 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |