魚類 (あじ類) むろあじ 焼き とアルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりんの栄養素を比較

魚類 (あじ類) むろあじ 焼きアルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (あじ類) むろあじ 焼きアルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん単位
水分61.94714.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.60.224.4 g
たんぱく質29.70.329.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.14.1 g
コレステロール8686 mg
脂質6.2Tr6.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.626.8-26.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.526.6-26.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.843.3-35.5 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.643.2-42.6 g
有機酸0 g
灰分1.6Tr1.6 g
ナトリウム74371 mg
カリウム4807473 mg
カルシウム28226 mg
マグネシウム40238 mg
リン3307323 mg
1.801.8 mg
亜鉛1.201.2 mg
0.150.050.1 mg
マンガン0.030.04-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール505 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量505 μg
ビタミンD77 μg
α-トコフェロール0.80.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.28Tr0.28 mg
ビタミンB20.300.3 mg
ナイアシン16Tr16 mg
ナイアシン当量22Tr22 mg
ビタミンB60.520.010.51 mg
ビタミンB1213013 μg
葉酸606 μg
パントテン酸0.7600.76 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール9.5-9.5 g
食塩相当量0.200.2 g
備考内臓等を除き焼いたもの 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等アルコール: 14.0 容量 % (100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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