魚類 （あじ類） むろあじ 焼き と魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
魚類 （あじ類） むろあじ 焼きと魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） むろあじ 焼き | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.9 | 72.9 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.6 | | 24.6 | g | | たんぱく質 | 29.7 | 12 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 0.7 | 3.4 | g | | コレステロール | 86 | 210 | -124 | mg | | 脂質 | 6.2 | 1.5 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | (Tr) | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | (Tr) | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 0.8 | 7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | Tr | 0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 13.6 | -12 | g | | ナトリウム | 74 | 5000 | -4926 | mg | | カリウム | 480 | 130 | 350 | mg | | カルシウム | 28 | 180 | -152 | mg | | マグネシウム | 40 | 37 | 3 | mg | | リン | 330 | 150 | 180 | mg | | 鉄 | 1.8 | 5 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 5 | 90 | -85 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 90 | -85 | μg | | ビタミンD | 7 | 120 | -113 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.25 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 16 | 1.7 | 14.3 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 4 | 18 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.05 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 4.5 | 8.5 | μg | | 葉酸 | 6 | 48 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 0.43 | 0.33 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 12.7 | -12.5 | g | | 備考 | 内臓等を除き焼いたもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 別名： 酒盗 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |