魚類 (あじ類) にしまあじ 焼き と和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入りの栄養素を比較

魚類 (あじ類) にしまあじ 焼き和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (あじ類) にしまあじ 焼き和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入り単位
水分634023 g
アミノ酸組成によるたんぱく質21.32.319 g
たんぱく質24.72.722 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.10.38.8 g
コレステロール1000100 mg
脂質10.40.410 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.159.4-59.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.155.5-55.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.856-51.2 g
食物繊維総量01.2-1.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.156.8-56.7 g
有機酸0 g
灰分1.80.21.6 g
ナトリウム22013207 mg
カリウム44033407 mg
カルシウム58553 mg
マグネシウム44638 mg
リン30026274 mg
1.20.60.6 mg
亜鉛1.20.40.8 mg
0.10.080.02 mg
マンガン0.020.21-0.19 mg
ヨウ素49148 μg
セレン65164 μg
クロム01-1 μg
モリブデンTr24-24 μg
レチノール13013 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量13013 μg
ビタミンD7.207.2 μg
α-トコフェロール0.4(Tr)0.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
δ-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.120.010.11 mg
ビタミンB20.210.010.2 mg
ナイアシン6.20.16.1 mg
ナイアシン当量110.610.4 mg
ビタミンB60.340.010.33 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸1358 μg
パントテン酸0.590.040.55 mg
ビオチン4.80.64.2 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.6(Tr)0.6 g
備考廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等 内臓等を除き焼いたもの小豆つぶしあん入り 部分割合:もち 10、あん 8、きな粉 0.050
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク