魚類 （あじ類） にしまあじ 焼き と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
魚類 （あじ類） にしまあじ 焼きと小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） にしまあじ 焼き | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 63 | 8.3 | 54.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 9.2 | 12.1 | g | | たんぱく質 | 24.7 | 10.2 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.1 | 1 | 8.1 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 10.4 | 1.2 | 9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 69.4 | -69.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 63.4 | -63.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 68.6 | -63.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 70 | -69.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 10.3 | -8.5 | g | | ナトリウム | 220 | 3800 | -3580 | mg | | カリウム | 440 | 280 | 160 | mg | | カルシウム | 58 | 110 | -52 | mg | | マグネシウム | 44 | 39 | 5 | mg | | リン | 300 | 130 | 170 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.96 | -0.94 | mg | | ヨウ素 | 49 | 1 | 48 | μg | | セレン | 65 | 6 | 59 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | Tr | 23 | -23 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | Tr | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 5 | 8 | μg | | ビタミンD | 7.2 | 0 | 7.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 1.3 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.8 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.12 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | Tr | 6.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 26 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.33 | 0.26 | mg | | ビオチン | 4.8 | 4.3 | 0.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 9.7 | -9.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等
内臓等を除き焼いたもの | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |