魚類 （あじ類） にしまあじ 生 とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
魚類 （あじ類） にしまあじ 生とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） にしまあじ 生 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 69.9 | 3.2 | 66.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 5.2 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 5.7 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.1 | 23.9 | -15.8 | g | | コレステロール | 78 | 58 | 20 | mg | | 脂質 | 9.1 | 27.6 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 72.6 | -72.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 67 | -66.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 65.4 | -62.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 62.6 | -62.5 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | g | | ナトリウム | 160 | 220 | -60 | mg | | カリウム | 360 | 110 | 250 | mg | | カルシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | マグネシウム | 37 | 12 | 25 | mg | | リン | 230 | 66 | 164 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.33 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 41 | 3 | 38 | μg | | セレン | 47 | 4 | 43 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール | 16 | 130 | -114 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 150 | -134 | μg | | ビタミンD | 8 | Tr | 8 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 6.1 | 0.6 | 5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 1.8 | 8 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.04 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 8.1 | | 8.1 | μg | | 葉酸 | 11 | 7 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.45 | 0.14 | mg | | ビオチン | 4 | 2.3 | 1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 備考 | 三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 50 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |