魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生 とアルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色の栄養素を比較

魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生アルコール飲料類 (醸造酒類) ビール 淡色単位
水分68.492.8-24.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.80.216.6 g
たんぱく質20.20.319.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.706.7 g
コレステロール73073 mg
脂質8.808.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1Tr0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1Tr0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.63.12.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.13.1-3 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分2.50.12.4 g
ナトリウム6703667 mg
カリウム31034276 mg
カルシウム36333 mg
マグネシウム27720 mg
リン22015205 mg
0.8Tr0.8 mg
亜鉛0.7Tr0.7 mg
0.09Tr0.09 mg
マンガン0.010.010 mg
ヨウ素24123 μg
セレン50Tr50 μg
クロム000 μg
モリブデン000 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD303 μg
α-トコフェロール0.700.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.100.1 mg
ビタミンB20.150.020.13 mg
ナイアシン3.70.82.9 mg
ナイアシン当量7.60.96.7 mg
ビタミンB60.310.050.26 mg
ビタミンB126.30.16.2 μg
葉酸67-1 μg
パントテン酸0.810.080.73 mg
ビオチン4.50.93.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール3.7-3.7 g
食塩相当量1.701.7 g
備考別名: あじ 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等生ビールを含む アルコール: 4.6 容量 % (100 g: 99.2 mL、100 mL: 100.8 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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