魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 とアルコール飲料類 （混成酒類） 梅酒の栄養素を比較
魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮とアルコール飲料類 （混成酒類） 梅酒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | アルコール飲料類 （混成酒類） 梅酒 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.3 | 68.9 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.6 | | 18.6 | g | | たんぱく質 | 22.4 | 0.1 | 22.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | | 4.6 | g | | コレステロール | 81 | | 81 | mg | | 脂質 | 5.9 | Tr | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 20.7 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 20.7 | -20.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | ナトリウム | 130 | 4 | 126 | mg | | カリウム | 350 | 39 | 311 | mg | | カルシウム | 80 | 1 | 79 | mg | | マグネシウム | 36 | 2 | 34 | mg | | リン | 250 | 3 | 247 | mg | | 鉄 | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | 14 | 0 | 14 | μg | | セレン | 64 | 0 | 64 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンD | 11 | | 11 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 5.3 | Tr | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | Tr | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.01 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 5.9 | 0 | 5.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 0 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0 | 0.38 | mg | | ビオチン | 5.2 | 0.1 | 5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 10.2 | -10.2 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： あじ
内臓等を除き水煮したもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | アルコール： 13.0 容量 %
(100 g： 96.2 mL、100 mL： 103.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |