芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの） と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの）と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの） | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.2 | 3.2 | 61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 24.8 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 30.3 | -27.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 52.9 | -47.4 | g | | コレステロール | 1 | 2300 | -2299 | mg | | 脂質 | 5.9 | 62.9 | -57 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.1 | 0.2 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 0.2 | 22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.6 | 15.7 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.2 | 0.2 | 26 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 1 | 80 | -79 | mg | | カリウム | 570 | 190 | 380 | mg | | カルシウム | 5 | 280 | -275 | mg | | マグネシウム | 29 | 29 | 0 | mg | | リン | 78 | 1000 | -922 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.48 | 0.12 | 0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 13 | 6 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 79 | -78 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 45 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 630 | -629 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 9.9 | -8.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 3.7 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 83 | -72 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.82 | -0.8 | mg | | ナイアシン | 2.2 | Tr | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 6.5 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.31 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 24 | 250 | -226 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.18 | 0.32 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 16 | 0 | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
表層を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |