芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理 とその他 はち はちの子缶詰の栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理とその他 はち はちの子缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理 | その他 はち はちの子缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 78 | 44.3 | 33.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | | 1.5 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 16.2 | -14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 6.8 | -6.8 | g | | コレステロール | 0 | 55 | -55 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.2 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.4 | 30.2 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.9 | 27.2 | -11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 30.6 | -15.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19 | 30.2 | -11.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 2.1 | -1.1 | g | | ナトリウム | 1 | 680 | -679 | mg | | カリウム | 430 | 110 | 320 | mg | | カルシウム | 4 | 11 | -7 | mg | | マグネシウム | 20 | 24 | -4 | mg | | リン | 47 | 110 | -63 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.76 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 500 | -498 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 42 | -42 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.17 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.22 | -1.19 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 3.8 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 6.5 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 28 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.52 | -0.05 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 23 | 0 | 23 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
廃棄部位： 表皮
食物繊維：AOAC2011.25法 | 原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |