芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの） と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの） | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 11.8 | 53.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 61.5 | -59.4 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 73.4 | -70.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.3 | 1.5 | 3.8 | g | | コレステロール | 1 | 300 | -299 | mg | | 脂質 | 5.6 | 3.3 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.6 | 0.1 | 23.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.6 | 0.1 | 21.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 12.5 | 8.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.4 | 0.1 | 25.3 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 12.7 | -11.6 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 580 | 1100 | -520 | mg | | カルシウム | 6 | 3200 | -3194 | mg | | マグネシウム | 29 | 200 | -171 | mg | | リン | 78 | 2300 | -2222 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.23 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.55 | 0.26 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 2 | 62 | -60 | μg | | セレン | 0 | 140 | -140 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 17 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.4 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 1 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | Tr | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 16 | -13.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 29 | -26.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.21 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 26 | 40 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.82 | -0.37 | mg | | ビオチン | 0.8 | 14 | -13.2 | μg | | ビタミンC | 16 | 0 | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |