芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 5 | 72.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 27.7 | -26.1 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 28.7 | -26.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 5.5 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.6 | 5.4 | 10.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 52.6 | -37.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.2 | 51.6 | -32.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 12.5 | -11.6 | g | | ナトリウム | Tr | 880 | -880 | mg | | カリウム | 430 | 3600 | -3170 | mg | | カルシウム | 4 | 1300 | -1296 | mg | | マグネシウム | 23 | 380 | -357 | mg | | リン | 58 | 460 | -402 | mg | | 鉄 | 0.9 | 18 | -17.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.6 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.97 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.45 | 6.63 | -6.18 | mg | | ヨウ素 | 1 | 22 | -21 | μg | | セレン | Tr | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 38 | -37 | μg | | モリブデン | 3 | 110 | -107 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 6 | 28000 | -27994 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 28000 | -27993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2300 | -2299 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1300 | -1299 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.89 | -0.82 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.02 | -2 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 1.47 | -1.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 1400 | -1385 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.68 | -1.35 | mg | | ビオチン | 0.6 | 24 | -23.4 | μg | | ビタミンC | 13 | 820 | -807 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |