芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 57.6 | 20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 24.9 | -23.3 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 29.6 | -27.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 4.5 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 2.9 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.6 | 2.9 | 12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.5 | 10.3 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 19.2 | 2.6 | 16.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | Tr | 690 | -690 | mg | | カリウム | 430 | 280 | 150 | mg | | カルシウム | 4 | 8 | -4 | mg | | マグネシウム | 23 | 24 | -1 | mg | | リン | 58 | 380 | -322 | mg | | 鉄 | 0.9 | 20 | -19.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 8.7 | -8.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.92 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.3 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | Tr | 81 | -81 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 190 | -187 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 17000 | -16999 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 5.17 | -5.15 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 18 | -16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 26 | -23.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.66 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 15 | 310 | -295 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 7.28 | -6.95 | mg | | ビオチン | 0.6 | 130 | -129.4 | μg | | ビタミンC | 13 | 10 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |