でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆで とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆでとひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.3 | 6.5 | 72.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | Tr | 9.2 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18 | | 18 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 4.2 | 14.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 51.8 | -50.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 56 | -35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 25.2 | -25.2 | g | | ナトリウム | 0 | 1800 | -1800 | mg | | カリウム | 0 | 6400 | -6400 | mg | | カルシウム | 3 | 1000 | -997 | mg | | マグネシウム | Tr | 640 | -640 | mg | | リン | 3 | 93 | -90 | mg | | 鉄 | 0.1 | 58 | -57.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1 | -1 | mg | | 銅 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | マンガン | 0 | 0.82 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | 0 | 45000 | -45000 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.42 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 93 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 備考 | | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |