でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆで と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆでと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.3 | 6.9 | 72.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 49.7 | -49.7 | g | | たんぱく質 | Tr | 50.4 | -50.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 30 | -30 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 32.1 | -32 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 2.7 | 17.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18 | 2.6 | 15.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 7 | 12.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 3 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 7.2 | 13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 3.3 | -3.3 | g | | ナトリウム | 0 | 12 | -12 | mg | | カリウム | 0 | 840 | -840 | mg | | カルシウム | 3 | 210 | -207 | mg | | マグネシウム | Tr | 220 | -220 | mg | | リン | 3 | 600 | -597 | mg | | 鉄 | 0.1 | 8.3 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 4.9 | -4.9 | mg | | 銅 | 0 | 3.27 | -3.27 | mg | | マンガン | 0 | 3.43 | -3.43 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 0 | 270 | -270 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 55 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.35 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 13 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.55 | -0.55 | mg | | ビオチン | | 37 | -37 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |