でん粉製品 でん粉めん 乾 と(キャベツ類) キャベツ 結球葉 茹で物の栄養素を比較

でん粉製品 でん粉めん 乾(キャベツ類) キャベツ 結球葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 でん粉めん 乾(キャベツ類) キャベツ 結球葉 茹で物単位
水分12.693.9-81.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質0.20.9-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物84.92.982 g
食物繊維総量1.82-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.74.682.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.20.3-0.1 g
ナトリウム32329 mg
カリウム3892-54 mg
カルシウム640-34 mg
マグネシウム59-4 mg
リン482028 mg
0.20.20 mg
亜鉛Tr0.1-0.1 mg
00.02-0.02 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン057-57 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量058-58 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK076-76 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB200.01-0.01 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量(Tr)0.2-0.2 mg
ビタミンB600.05-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸048-48 μg
パントテン酸00.11-0.11 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC017-17 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: かんらん、たまな しんを除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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