でん粉製品 でん粉めん 生 と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物の栄養素を比較

でん粉製品 でん粉めん 生(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 でん粉めん 生(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物単位
水分67.475.4-8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質0.13.5-3.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.21.7-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.8-12.8 g
差引き法による利用可能炭水化物31.416.614.8 g
食物繊維総量0.83.1-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物32.218.613.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.20.8-0.6 g
ナトリウム8Tr8 mg
カリウム3290-287 mg
カルシウム15-4 mg
マグネシウム038-38 mg
リン31100-69 mg
0.10.8-0.7 mg
亜鉛01-1 mg
00.1-0.1 mg
マンガン00.31-0.31 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン07-7 μg
β-カロテン020-20 μg
β-クリプトキサンチン053-53 μg
β-カロテン当量049-49 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン02.2-2.2 mg
ナイアシン当量(Tr)2.7-2.7 mg
ビタミンB600.12-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸086-86 μg
パントテン酸00.51-0.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考包葉及びめしべを除いたもの 廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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