でん粉製品 ごま豆腐 と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較

でん粉製品 ごま豆腐貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 ごま豆腐貝類 かき くん製油漬缶詰単位
水分84.851.233.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.51.5 g
たんぱく質1.512.5-11 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.521.7-18.2 g
コレステロール0110-110 mg
脂質4.322.6-18.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.811.2-3.4 g
利用可能炭水化物(質量計)7.210.1-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物8.912.1-3.2 g
食物繊維総量101 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.111.2-2.1 g
有機酸0 g
灰分0.22.5-2.3 g
ナトリウムTr300-300 mg
カリウム32140-108 mg
カルシウム635-29 mg
マグネシウム2742-15 mg
リン69260-191 mg
0.64.5-3.9 mg
亜鉛0.425-24.6 mg
0.122.81-2.69 mg
マンガン0.11.03-0.93 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量018-18 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール09.5-9.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール2.56.7-4.2 mg
δ-トコフェロールTr0.9-0.9 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.050.05 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.41.6-1.2 mg
ナイアシン当量0.93.5-2.6 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12032-32 μg
葉酸625-19 μg
パントテン酸0.030.56-0.53 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.8-0.8 g
備考試料: まがき 液汁を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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