芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.4 | 1.7 | 71.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 9.9 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 16.2 | -14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 8.3 | -8.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 9.7 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.4 | | 20.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | | 18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.6 | 74.5 | -53.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | | 2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.5 | 66.8 | -43.3 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 5.6 | -4.6 | g | | ナトリウム | 1 | 4 | -3 | mg | | カリウム | 520 | 2700 | -2180 | mg | | カルシウム | 39 | 110 | -71 | mg | | マグネシウム | 32 | 170 | -138 | mg | | リン | 70 | 340 | -270 | mg | | 鉄 | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.2 | -1.09 | mg | | マンガン | 0.55 | | 0.55 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3 | -3 | μg | | セレン | Tr | 5 | -5 | μg | | クロム | 0 | 17 | -17 | μg | | モリブデン | 10 | 41 | -31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 12 | 7200 | -7188 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2600 | -2597 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 8600 | -8587 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 720 | -719 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.43 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.15 | -1.12 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 13 | -11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 41 | | 41 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | | 0.31 | mg | | ビオチン | 3.3 | 49 | -45.7 | μg | | ビタミンC | 6 | Tr | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 京いも
廃棄部位： 表層 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |