芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） たけのこいも 球茎 生 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.4 | 42 | 31.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 9.9 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 12.1 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20 | -19.8 | g | | コレステロール | 0 | 820 | -820 | mg | | 脂質 | 0.4 | 23.9 | -23.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.4 | 22.1 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 21.1 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.6 | 26.7 | -6.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.5 | 20.7 | 2.8 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 1 | 38 | -37 | mg | | カリウム | 520 | 80 | 440 | mg | | カルシウム | 39 | 110 | -71 | mg | | マグネシウム | 32 | 12 | 20 | mg | | リン | 70 | 400 | -330 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.55 | 0.05 | 0.5 | mg | | ヨウ素 | Tr | 50 | -50 | μg | | セレン | Tr | 34 | -34 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 19 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 12 | 3 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 55 | -52 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 31 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 400 | -399 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.82 | -0.79 | mg | | ナイアシン | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 2.6 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.15 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 41 | 99 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.85 | -1.54 | mg | | ビオチン | 3.3 | 36 | -32.7 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 京いも
廃棄部位： 表層 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |