芋類 (さといも類) たけのこいも 球茎 生 と小麦 [その他] かやきせんべいの栄養素を比較

芋類 (さといも類) たけのこいも 球茎 生小麦 [その他] かやきせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 (さといも類) たけのこいも 球茎 生小麦 [その他] かやきせんべい単位
水分73.49.863.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.710.6-8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール00 mg
脂質0.41.9-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.420.4 g
利用可能炭水化物(質量計)18.618.6 g
差引き法による利用可能炭水化物20.675.1-54.5 g
食物繊維総量2.82.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.575.1-51.6 g
有機酸0.60.6 g
灰分12.7-1.7 g
ナトリウム1970-969 mg
カリウム520150370 mg
カルシウム391920 mg
マグネシウム32275 mg
リン70110-40 mg
0.50.8-0.3 mg
亜鉛1.50.60.9 mg
0.110.15-0.04 mg
マンガン0.550.76-0.21 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレンTr5-5 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1015-5 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12111 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量13112 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.80.30.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.17-0.12 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.71.2-0.5 mg
ナイアシン当量1.23-1.8 mg
ビタミンB60.210.090.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸411625 μg
パントテン酸0.310.39-0.08 mg
ビオチン3.32.31 μg
ビタミンC66 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考別名: 京いも 廃棄部位: 表層別名: おつゆせんべい0
可食部100g当たりの成分です。
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