芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 9.5 | 68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 9.3 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 14.2 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.6 | 29.2 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | 29.2 | -14 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.8 | 47.8 | -31 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 21.7 | -19.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 67.3 | -48.2 | g | | 有機酸 | 0.6 | 3.6 | -3 | g | | 灰分 | 1 | 6.9 | -5.9 | g | | ナトリウム | 0 | 120 | -120 | mg | | カリウム | 510 | 3200 | -2690 | mg | | カルシウム | 17 | 110 | -93 | mg | | マグネシウム | 24 | 180 | -156 | mg | | リン | 82 | 300 | -218 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.82 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.31 | 1.22 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 16 | -16 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 20 | 29 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 12 | 2600 | -2588 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 2600 | -2587 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 18 | -17.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.68 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 13 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 14 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.95 | -0.79 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 120 | -97 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 1.08 | -0.7 | mg | | ビオチン | 2.7 | 43 | -40.3 | μg | | ビタミンC | 4 | 15 | -11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： あかめいも | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |