芋類 (さといも類) セレベス 球茎 水煮 と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

芋類 (さといも類) セレベス 球茎 水煮(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 (さといも類) セレベス 球茎 水煮(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分77.558.618.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.71.7 g
たんぱく質2.12.7-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.616.6 g
利用可能炭水化物(質量計)15.215.2 g
差引き法による利用可能炭水化物16.829.4-12.6 g
食物繊維総量2.23.9-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.133.3-14.2 g
有機酸0.60.6 g
灰分15.3-4.3 g
ナトリウム02000-2000 mg
カリウム510100410 mg
カルシウム1736-19 mg
マグネシウム241311 mg
リン822953 mg
0.61.3-0.7 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.120.050.07 mg
マンガン0.310.150.16 mg
ヨウ素Tr5-5 μg
セレン03-3 μg
クロム02-2 μg
モリブデン20128 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12100-88 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量13100-87 μg
レチノール活性当量18-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.60.10.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.080.020.06 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン1.501.5 mg
ナイアシン当量2.10.51.6 mg
ビタミンB60.1600.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸23320 μg
パントテン酸0.3800.38 mg
ビオチン2.71.11.6 μg
ビタミンC404 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.1-5.1 g
備考別名: あかめいも原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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