芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮 とビスケット類 ウエハース クリーム入りの栄養素を比較
芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮とビスケット類 ウエハース クリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮 | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 2.7 | 74.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 7 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 7.5 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 21.2 | -21 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.3 | 21.8 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.6 | 72.9 | -56.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | 68.1 | -52.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.8 | 65.1 | -48.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 2.1 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 65.5 | -46.4 | g | | 有機酸 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 2.1 | -1.1 | g | | ナトリウム | 0 | 500 | -500 | mg | | カリウム | 510 | 170 | 340 | mg | | カルシウム | 17 | 56 | -39 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 82 | 120 | -38 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.31 | | 0.31 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 20 | 11 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 12 | | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 2.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 23 | 11 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.5 | -0.12 | mg | | ビオチン | 2.7 | 2 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 別名： あかめいも | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |