芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらと和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.4 | 51.2 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 14.5 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 17 | -15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | コレステロール | | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 6.8 | 1.4 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.3 | 13.5 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.5 | 12.9 | 20.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.6 | 21 | 14.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 1.6 | 1.5 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 38.4 | 24.7 | 13.7 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 5.7 | -4.7 | g | | ナトリウム | 36 | 2000 | -1964 | mg | | カリウム | 380 | 310 | 70 | mg | | カルシウム | 51 | 41 | 10 | mg | | マグネシウム | 25 | 59 | -34 | mg | | リン | 57 | 170 | -113 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.15 | 0.48 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | Tr | 33 | -33 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 3 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 58 | 98 | -40 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 58 | 100 | -42 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 11 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.7 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.7 | 0 | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 7 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4.5 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 57 | 15 | 42 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0.16 | 0.44 | mg | | ビオチン | 5.3 | 5.1 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 21 | 0 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |