芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら と調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢の栄養素を比較

芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら調味料類 (食酢類) 果実酢 ぶどう酢単位
水分52.493.7-41.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.21.2 g
たんぱく質1.40.11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.36.3 g
コレステロール00 mg
脂質6.8Tr6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)36.336.3 g
利用可能炭水化物(質量計)33.533.5 g
差引き法による利用可能炭水化物35.61.234.4 g
食物繊維総量3.103.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物38.41.237.2 g
有機酸0.54.8-4.3 g
灰分10.20.8 g
ナトリウム36432 mg
カリウム38022358 mg
カルシウム51348 mg
マグネシウム25223 mg
リン57849 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.2Tr0.2 mg
0.140.010.13 mg
マンガン0.630.030.6 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレンTr00 μg
クロム01-1 μg
モリブデン514 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン58Tr58 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量58Tr58 μg
レチノール活性当量505 μg
ビタミンD0Tr0 μg
α-トコフェロール2.6Tr2.6 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロール2.7Tr2.7 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK11(Tr)11 μg
ビタミンB10.11Tr0.11 mg
ビタミンB20.04Tr0.04 mg
ナイアシン0.7Tr0.7 mg
ナイアシン当量1Tr1 mg
ビタミンB60.2Tr0.2 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸57Tr57 μg
パントテン酸0.60.080.52 mg
ビオチン5.30.15.2 μg
ビタミンC21Tr21 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照別名: ワインビネガー、 ワイン酢0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク