芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら と牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳の栄養素を比較

芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら牛乳/乳製品 (練乳類) 加糖練乳単位
水分52.426.126.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.27-5.8 g
たんぱく質1.47.7-6.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.38.4-2.1 g
コレステロール19-19 mg
脂質6.88.5-1.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)36.355.9-19.6 g
利用可能炭水化物(質量計)33.553.2-19.7 g
差引き法による利用可能炭水化物35.656.5-20.9 g
食物繊維総量3.103.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物38.456-17.6 g
有機酸0.50.40.1 g
灰分11.6-0.6 g
ナトリウム3696-60 mg
カリウム380400-20 mg
カルシウム51260-209 mg
マグネシウム25250 mg
リン57220-163 mg
0.50.10.4 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.140.020.12 mg
マンガン0.630.010.62 mg
ヨウ素135-34 μg
セレンTr6-6 μg
クロム000 μg
モリブデン59-4 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン582038 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量582038 μg
レチノール活性当量5120-115 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール2.60.22.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール2.7Tr2.7 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK11011 μg
ビタミンB10.110.080.03 mg
ビタミンB20.040.37-0.33 mg
ナイアシン0.70.30.4 mg
ナイアシン当量11.9-0.9 mg
ビタミンB60.20.020.18 mg
ビタミンB1200.7-0.7 μg
葉酸57156 μg
パントテン酸0.61.29-0.69 mg
ビオチン5.33.22.1 μg
ビタミンC21219 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.2-0.1 g
備考別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照別名: コンデンスミルク (100 g:78mL、100 mL:128g) しょ糖: 44 g0
可食部100g当たりの成分です。
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