芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 64.2 | 57.6 | 6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 24.9 | -24.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 29.6 | -28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.1 | 2.9 | 28.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | 2.9 | 26 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.7 | 10.3 | 19.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 33.7 | 2.6 | 31.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 2.5 | -1.5 | g | | ナトリウム | 22 | 690 | -668 | mg | | カリウム | 390 | 280 | 110 | mg | | カルシウム | 40 | 8 | 32 | mg | | マグネシウム | 23 | 24 | -1 | mg | | リン | 47 | 380 | -333 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 8.7 | -8.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.92 | -0.79 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.3 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | Tr | 81 | -81 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 190 | -186 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 45 | | 45 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 17000 | -16996 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 5.17 | -5.15 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 18 | -17.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 26 | -25.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.66 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 54 | 310 | -256 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 7.28 | -6.72 | mg | | ビオチン | 4.9 | 130 | -125.1 | μg | | ビタミンC | 20 | 10 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |