芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.6 | 51.2 | 13.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 14.5 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 17 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31 | 13.5 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.4 | 12.9 | 15.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 21 | 9.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 1.6 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 33.1 | 24.7 | 8.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.7 | -4.8 | g | | ナトリウム | 23 | 2000 | -1977 | mg | | カリウム | 380 | 310 | 70 | mg | | カルシウム | 40 | 41 | -1 | mg | | マグネシウム | 24 | 59 | -35 | mg | | リン | 46 | 170 | -124 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.18 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.15 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 0 | 33 | -33 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 3 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 40 | 98 | -58 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 100 | -60 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 11 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 49 | 15 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.16 | 0.32 | mg | | ビオチン | 4.8 | 5.1 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |