芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.6 | 8.3 | 56.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 9.2 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 10.2 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31 | 69.4 | -38.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.4 | 63.4 | -35 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.5 | 68.6 | -38.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 2.6 | 0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.1 | 70 | -36.9 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.9 | 10.3 | -9.4 | g | | ナトリウム | 23 | 3800 | -3777 | mg | | カリウム | 380 | 280 | 100 | mg | | カルシウム | 40 | 110 | -70 | mg | | マグネシウム | 24 | 39 | -15 | mg | | リン | 46 | 130 | -84 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.96 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 0 | 6 | -6 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 5 | 23 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 40 | 39 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 56 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.12 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 26 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.33 | 0.15 | mg | | ビオチン | 4.8 | 4.3 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.7 | -9.6 | g | | 備考 | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |