芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 とでん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾の栄養素を比較
芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾とでん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 11.8 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 88.5 | -88.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 80.4 | -80.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 83.4 | -77.6 | g | | 食物繊維総量 | 71.3 | 4.1 | 67.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.1 | 87.5 | -10.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | g | | ナトリウム | 52 | 14 | 38 | mg | | カリウム | 950 | 13 | 937 | mg | | カルシウム | 1600 | 20 | 1580 | mg | | マグネシウム | 110 | 3 | 107 | mg | | リン | 150 | 10 | 140 | mg | | 鉄 | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.1 | 4.3 | mg | | 銅 | 0.86 | 0.01 | 0.85 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.02 | 1.2 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | (Tr) | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 61 | 0 | 61 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | | 主原料： 緑豆でん粉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |