芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 45 | -33 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.1 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 1.3 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 56.2 | -56.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 52.9 | -52.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 52.4 | -46.6 | g | | 食物繊維総量 | 71.3 | 1.3 | 70 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77.1 | 53.4 | 23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 0.2 | 6 | g | | ナトリウム | 52 | 30 | 22 | mg | | カリウム | 950 | 41 | 909 | mg | | カルシウム | 1600 | 6 | 1594 | mg | | マグネシウム | 110 | 6 | 104 | mg | | リン | 150 | 22 | 128 | mg | | 鉄 | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.2 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.86 | 0.05 | 0.81 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.09 | 1.13 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.01 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 61 | 2 | 59 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビオチン | | 0.4 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |