芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 とビスケット類 ウエハースの栄養素を比較
芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾とビスケット類 ウエハースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | ビスケット類 ウエハース | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 2.1 | 9.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.9 | -6.9 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 7.6 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 12 | -12 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 1.4 | 13.6 | -12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 80.1 | -80.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 74.5 | -74.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 76.4 | -70.6 | g | | 食物繊維総量 | 71.3 | 1.2 | 70.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77.1 | 75.3 | 1.8 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 1.4 | 4.8 | g | | ナトリウム | 52 | 480 | -428 | mg | | カリウム | 950 | 76 | 874 | mg | | カルシウム | 1600 | 21 | 1579 | mg | | マグネシウム | 110 | 9 | 101 | mg | | リン | 150 | 63 | 87 | mg | | 鉄 | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 0.4 | 4 | mg | | 銅 | 0.86 | 0.14 | 0.72 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.23 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.02 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 61 | 6 | 55 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |