芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 と魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬の栄養素を比較
芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾と魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 芋類 こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | 魚類 （いわし類） 缶詰 トマト漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 68.1 | -56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 17.5 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.6 | -9.6 | g | | コレステロール | 0 | 85 | -85 | mg | | 脂質 | 1.4 | 10.8 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 2.5 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 71.3 | 0 | 71.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.1 | 1.3 | 75.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.2 | 2.3 | 3.9 | g | | ナトリウム | 52 | 280 | -228 | mg | | カリウム | 950 | 310 | 640 | mg | | カルシウム | 1600 | 360 | 1240 | mg | | マグネシウム | 110 | 35 | 75 | mg | | リン | 150 | 320 | -170 | mg | | 鉄 | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | 亜鉛 | 4.4 | 1.7 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.86 | 0.19 | 0.67 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.18 | 1.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.25 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.3 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9.6 | -8.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.27 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 61 | 14 | 47 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.68 | -0.68 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | | まいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |