芋類 きくいも 塊茎 水煮 と和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入りの栄養素を比較

芋類 きくいも 塊茎 水煮和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分芋類 きくいも 塊茎 水煮和生菓子・和半生菓子類 大福もち つぶしあん入り単位
水分85.441.543.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.2-4.2 g
たんぱく質1.64.7-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.50.6-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.252.7-50.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.148.6-46.5 g
差引き法による利用可能炭水化物8.750.9-42.2 g
食物繊維総量2.12.7-0.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.352.8-41.5 g
有機酸0.40.4 g
灰分1.20.40.8 g
ナトリウム156-55 mg
カリウム47086384 mg
カルシウム13103 mg
マグネシウム13130 mg
リン564412 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.30.8-0.5 mg
0.140.16-0.02 mg
マンガン0.070.51-0.44 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン54-54 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン1.20.21 mg
ナイアシン当量1.50.90.6 mg
ビタミンB60.060.030.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸19613 μg
パントテン酸0.290.280.01 mg
ビオチン1.1-1.1 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考小豆つぶしあん入り 部分割合: もち皮 10、あん 70
可食部100g当たりの成分です。
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