でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾 と大豆 [その他] 湯葉 生の栄養素を比較

でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾大豆 [その他] 湯葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾大豆 [その他] 湯葉 生単位
水分12.959.1-46.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質21.4-21.4 g
たんぱく質021.8-21.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.3-12.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.213.7-13.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)86.11.185 g
利用可能炭水化物(質量計)78.2177.2 g
差引き法による利用可能炭水化物85.45.180.3 g
食物繊維総量1.20.80.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.64.182.5 g
有機酸0 g
灰分0.31.3-1 g
ナトリウム743 mg
カリウム14290-276 mg
カルシウム4190-49 mg
マグネシウム580-75 mg
リン46250-204 mg
0.43.6-3.2 mg
亜鉛Tr2.2-2.2 mg
0.010.7-0.69 mg
マンガン0.050.05 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン03-3 μg
クロム413 μg
モリブデン0100-100 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量010-10 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール04-4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB100.17-0.17 mg
ビタミンB200.09-0.09 mg
ナイアシン00.3-0.3 mg
ナイアシン当量05.4-5.4 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸025-25 μg
パントテン酸00.34-0.34 mg
ビオチン14-14 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考主原料: じゃがいもでん粉、さつまいもでん粉0
可食部100g当たりの成分です。
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