でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾 としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生の栄養素を比較

でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生単位
水分11.889.6-77.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質0.23.1-2.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.50.787.8 g
利用可能炭水化物(質量計)80.40.779.7 g
差引き法による利用可能炭水化物83.41.382.1 g
食物繊維総量4.14.9-0.8 g
糖アルコール1.2-1.2 g
炭水化物87.56.481.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.6-0.5 g
ナトリウム14113 mg
カリウム13290-277 mg
カルシウム20119 mg
マグネシウム314-11 mg
リン1087-77 mg
0.50.40.1 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.010.1-0.09 mg
マンガン0.020.21-0.19 mg
ヨウ素202 μg
セレン15-4 μg
クロム514 μg
モリブデン14-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.13-0.13 mg
ビタミンB200.21-0.21 mg
ナイアシン03.4-3.4 mg
ナイアシン当量(Tr)4-4 mg
ビタミンB600.21-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸049-49 μg
パントテン酸01.21-1.21 mg
ビオチン7.6-7.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr00 g
備考主原料: 緑豆でん粉試料:栽培品、廃棄部位: 柄全体 食物繊維:AOAC2011.25法 廃棄率: 柄の基部 (いしづき)のみを除いた場合5 %0
可食部100g当たりの成分です。
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