でん粉製品 くずきり 茹で物 と魚類 （たら類） すけとうだら すきみだらの栄養素を比較
でん粉製品 くずきり 茹で物と魚類 （たら類） すけとうだら すきみだらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | でん粉製品 くずきり 茹で物 | 魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら | 差 | 単位 | | 水分 | 66.5 | 38.2 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 32.3 | -32.3 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 40.5 | -40.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.4 | 0.1 | 32.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.4 | 0.1 | 29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.5 | 8.4 | 24.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.3 | 0.1 | 33.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | Tr | 20.9 | -20.9 | g | | ナトリウム | 2 | 7400 | -7398 | mg | | カリウム | Tr | 540 | -540 | mg | | カルシウム | 5 | 130 | -125 | mg | | マグネシウム | 1 | 54 | -53 | mg | | リン | 5 | 340 | -335 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.13 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.18 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 9.2 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 0 | 7 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 18.8 | -18.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |