でん粉製品 くずきり 乾 と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物の栄養素を比較

でん粉製品 くずきり 乾(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 くずきり 乾(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 茹で物単位
水分11.875.4-63.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質0.23.5-3.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.21.7-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.613.576.1 g
利用可能炭水化物(質量計)81.512.868.7 g
差引き法による利用可能炭水化物86.816.670.2 g
食物繊維総量0.93.1-2.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物87.718.669.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.8-0.7 g
ナトリウム4Tr4 mg
カリウム3290-287 mg
カルシウム19514 mg
マグネシウム438-34 mg
リン18100-82 mg
1.40.80.6 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.030.1-0.07 mg
マンガン0.050.31-0.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン7-7 μg
β-カロテン20-20 μg
β-クリプトキサンチン53-53 μg
β-カロテン当量049-49 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.9-0.9 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン02.2-2.2 mg
ナイアシン当量(Tr)2.7-2.7 mg
ビタミンB600.12-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸086-86 μg
パントテン酸00.51-0.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考包葉及びめしべを除いたもの 廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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