でん粉製品 くずきり 乾 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

でん粉製品 くずきり 乾(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 くずきり 乾(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分11.890.1-78.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質0.21-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.6782.6 g
利用可能炭水化物(質量計)81.56.974.6 g
差引き法による利用可能炭水化物86.87.179.7 g
食物繊維総量0.91.5-0.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物87.78.479.3 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム422 mg
カリウム3150-147 mg
カルシウム19172 mg
マグネシウム49-5 mg
リン1831-13 mg
1.40.31.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.050.15-0.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.01-0.01 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量(Tr)0.3-0.3 mg
ビタミンB600.14-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸015-15 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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