でん粉製品 くずきり 乾 とすぐきな 葉 生の栄養素を比較

でん粉製品 くずきり 乾すぐきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉製品 くずきり 乾すぐきな 葉 生単位
水分11.890.5-78.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.7-1.7 g
たんぱく質0.21.9-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)89.689.6 g
利用可能炭水化物(質量計)81.581.5 g
差引き法による利用可能炭水化物86.81.785.1 g
食物繊維総量0.94-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物87.75.482.3 g
有機酸0 g
灰分0.11.8-1.7 g
ナトリウム432-28 mg
カリウム3680-677 mg
カルシウム19150-131 mg
マグネシウム418-14 mg
リン1858-40 mg
1.42.6-1.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.050.3-0.25 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2000-2000 μg
β-クリプトキサンチン30-30 μg
β-カロテン当量02000-2000 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0280-280 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.13-0.13 mg
ナイアシン01.1-1.1 mg
ナイアシン当量(Tr)1.6-1.6 mg
ビタミンB600.05-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0200-200 μg
パントテン酸00.35-0.35 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC073-73 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考別名: かもな 廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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