でん粉 とうもろこしでん粉 と(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの栄養素を比較

でん粉 とうもろこしでん粉(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分でん粉 とうもろこしでん粉(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら単位
水分12.855.5-42.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質0.13.4-3.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.716.5-15.8 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.717.1-16.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)94.92173.9 g
利用可能炭水化物(質量計)86.319.267.1 g
差引き法による利用可能炭水化物86.319.466.9 g
食物繊維総量04.8-4.8 g
糖アルコール0.2-0.2 g
炭水化物86.323.263.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.8-0.7 g
ナトリウム146-45 mg
カリウム5230-225 mg
カルシウム358-55 mg
マグネシウム410-6 mg
リン1378-65 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.21-0.21 mg
ヨウ素110 μg
セレンTr1-1 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン25-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量024-24 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール3-3 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール6.8-6.8 mg
δ-トコフェロール0.2-0.2 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.18-0.18 mg
ナイアシン03-3 mg
ナイアシン当量Tr3.6-3.6 mg
ビタミンB600.06-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸013-13 μg
パントテン酸00.42-0.42 mg
ビオチン0.14.2-4.1 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考別名: コーンスターチ (100 g:200 mL、100 mL:50 g)試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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